Формирование основ здорового образа жизни

Спортивный травматизм
Презентация: «Спортивный травматизм. Меры профилактики»
Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ

ВИЧ-инфекция: история борьбы за право на жизнь
На сегодняшний день в мире насчитывается почти 37 миллионов ВИЧ-инфицированных лиц. Несмотря на предпринимаемые усилия, ежедневно вирусом иммунодефицита по-прежнему заражаются шесть тысяч человек. Ролик создан Фондом социального развития и охраны здоровья ФОКУС-МЕДИА.
О ВИЧ для детей
Анимационный фильм о ВИЧ для детей.
О наркотиках
Олег Газманов – певец, композитор, поэт, народный артист России, семикратный обладатель Национальной российской премии «Овация», кавалер ордена «За заслуги перед Отечеством»
Секреты манипуляции. Табак
В современном мире нас окружает множество устройств, каждое из них работает по заложенной в него программе. Но замечаем ли мы, когда программируют нас самих? Заставляют совершать те или иные поступки? Программирование сознания человека – это качественно иной уровень манипулирования. Человек неосознанно делает то, что хотят от него другие. Один из ярких примеров программирования людей – это курение. За личный выбор курящий принимает то, что по факту является циничным финансовым расчетом третьей стороны. Техники и алгоритмы манипуляций позволили втянуть в курение пол мира, и сделать так, чтобы человеку крайне трудно было отказаться от сигареты. В 1952 году в США журнал Ридерс Дайджест опубликовал серию статей под общим названием «рак из пачки», которые сильно напугали читателей доказательством прямой связи курения и рака легких. Паника в рядах курильщиков привела к массовым отказам от курения, и следовательно, к резким падениям продаж сигарет. Но табачные компании пошли на хитрость. Они якобы обезопасили курение – добавив к сигарете фильтр. Его появление никто не расценил как рекламную уловку…
Причины не пить алкоголь. Жизнь без алкоголя. Вред спиртных напитков

Распространенной зависимостью является злоупотребление алкоголем. Употребление алкоголя даже в небольших количествах наносит колоссальный вред организму и способствует формированию зависимости.

Принося иллюзорное ощущение радости, алкоголь незаметно разрушает физическое и психическое здоровье. У человека пропадают цели в жизни, исчезают планы, главным интересом становится алкоголь. Меняется круг общения, который только закрепляет данную зависимость.

Единственный выход – полный отказ от употребления спиртного. Важно в период начала процесса отказа от алкоголя найти альтернативное занятие, которое займет всё время человека и оградит от любой мысли от общения с прошлой компанией и соответственно от желания возобновить зависимость.

Кто крадет Трезвость? Мультфильм (6+)

Этот замечательный мультфильм предназначен для детей от 6 лет. Он поможет уберечь вашего ребёнка от табака, алкоголя и “наркотиков”.

Как избавиться от вредных привычек: секреты поведенческой психологии
Любая привычка формируется в течение 21 дня. Если 21 день выполнять одно и то же действие — оно станет привычкой. Не нужно запрещать себе что-то, нужно просто заменить одну привычку на другую. Вместо вечерних посиделок с чипсами за телевизором, начните практиковать йогу — это войдёт в привычку, Вы даже не заметите как вредная привычка перейдет в полезную.

Многие специалисты утверждают, что главные виновники зарождения у человека вредных привычек – это скука (наличие свободного времени) и стресс. Когда у человека есть много свободного времени и нет работы, хобби, то человек ищет любую возможность заполнить эту пустоту чем-то. Поэтому стоит заполнить свободное время деятельностью, которая будет приносить пользу человеку, а не физический и психологический ущерб.

12 привычек здорового человека
Отказ от вредных привычек, физическая активность и рациональное питание – вот универсальные рецепты для долгой и здоровой жизни. Тем не менее, практически в каждой стране, помимо общеизвестных составляющих ЗОЖ, есть и свои уникальные приоритеты. Предлагаем вам поближе познакомиться с американской версией этого списка здоровых и успешных людей.